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2007.12.26
玄米フレークでクリスピー唐揚げ
玄米フレークを衣にして、
外はサクサク、お肉はジューシーな唐揚ですよ！
ケロッグのモニター中です。
なかなかレシピ案が浮かばず苦戦中。
玄米フレークでクリスピー唐揚げ by よしねえ
材料
鶏もも肉（1口大）：200g
A（下味）
にんにく（すりおろし）：1片
醤油：大さじ2
酒：小さじ2
柚子胡椒（有れば）：小さじ1/2
塩：1つまみ
衣
薄力粉：大さじ1〜2
玄米フレーク：適量
作り方
�‐�ボールに鶏肉とAを入れて15分漬けてから、小麦粉を入れてもむ。
�▲咼法璽訛泙妨縞謄侫譟璽�を入れて、適当な細かさに砕く。
���△梁泙豊，侶榮�を入れ、周りにフレークを付ける。
��170℃の油で��をじっくり7〜10分揚げて出来上がり。
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どうもありがとうございましたー♪
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玄米フレークでクリスピー唐揚げ by よしねえ材料
鶏もも肉（1口大）：200g
A（下味）
にんにく（すりおろし）：1片
醤油：大さじ2
酒：小さじ2
柚子胡椒（有れば）：小さじ1/2
塩：1つまみ
衣
薄力粉：大さじ1〜2
玄米フレーク：適量
作り方
�‐�ボールに鶏肉とAを入れて15分漬けてから、小麦粉を入れてもむ。
�▲咼法璽訛泙妨縞謄侫譟璽�を入れて、適当な細かさに砕く。
���△梁泙豊，侶榮�を入れ、周りにフレークを付ける。
��170℃の油で��をじっくり7〜10分揚げて出来上がり。
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どうもありがとうございましたー♪
よしねえ
negoo
私も年に2回ほどしか食べないけど、
食べると「これ、これっ！」とにんまりしちゃいます。
電車で、持ち帰りの人がいると絶対に分かりますよね〜♪
Naoko
そそそ、コラーゲンたっぷりらしいよ〜☆
アメリカはシリアルの種類も豊富だから、いろいろ楽しめそうだよね＼(^o^)／
YUKI
どこがポッチャリなんだー！？
唐揚って、お弁当の定番じゃない？私も好き。でも、自分で作るのはあんまり無いなぁ〜。
やっさん
うんうん、ぜひぜひやって見て。
フレークが大きすぎると、食べる時に口の端がチョビット痛いのでご用心です。
私も年に2回ほどしか食べないけど、
食べると「これ、これっ！」とにんまりしちゃいます。
電車で、持ち帰りの人がいると絶対に分かりますよね〜♪
Naoko
そそそ、コラーゲンたっぷりらしいよ〜☆
アメリカはシリアルの種類も豊富だから、いろいろ楽しめそうだよね＼(^o^)／
YUKI
どこがポッチャリなんだー！？
唐揚って、お弁当の定番じゃない？私も好き。でも、自分で作るのはあんまり無いなぁ〜。
やっさん
うんうん、ぜひぜひやって見て。
フレークが大きすぎると、食べる時に口の端がチョビット痛いのでご用心です。
やっさん
これまたおいしそう。
私も昔から唐揚げ大好き♪
普通の衣もいいけど、フレークでやるととってもおいしそう！
今度やってみよ☆
私も昔から唐揚げ大好き♪
普通の衣もいいけど、フレークでやるととってもおいしそう！
今度やってみよ☆
2007/12/27 Thu 09:29 URL [ Edit ]
YUKI
食感たっぷりでおいしそうだね♪恥ずかしながらから揚げだいすきです。だからこんなにぽっちゃりなのかも。ウフ。サンタからのプレゼントもかわいいね！メリークリスマス、よしねえ＊
Naoko
香ばしくて美味しそう♪
いいアイデアだね♪
私も皮にクセある唐揚げが好き〜！
今年もクリスマスにチキンを焼いたいて食べたけど
やっぱり皮の部分が一番美味しいね☆
いいアイデアだね♪
私も皮にクセある唐揚げが好き〜！
今年もクリスマスにチキンを焼いたいて食べたけど
やっぱり皮の部分が一番美味しいね☆
2007/12/26 Wed 18:36 URL [ Edit ]
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